|
|
| Hælsporer - Fascitis plantaris
|
| Navnet hælsporer er egentligt fejlagtigt,
men meget indgroet i lægeverdenen. Egentligt er det en længere
varende overbelastning af hælballens trædepude på den indre,
forreste del. |
| Aflastes denne del rigtigt, bliver man i løbet
af nogle uger/måneder symptomfri. Problemet er, at smerter breder
sig som ringe i vandet med tiden, og så har man smerter i starten
af behandlingen, selv om den er korrekt startet. |
 |
| På tegningen over hælen set fra siden,
kan man se, at man skal have et indlæg under hælbenet så dette
understøttes, men så heller ikke længere frem. Så aflaster man
den del af hælballen, der ligger foran, og det er det, man skal
opnå. Samtidig er det kun den indre del der skal aflastes. Formen
bliver derfor som et J, og indlægget er derfor døbt til et J-formet
indlæg. |
| Det kan laves af en korkkile, hvor den indre
55% og i længden 70% fjernes som vist på fotoet. Man SKAL bruge
korkkiler med 10mm på det højeste sted. 5mm er for lidt. Det
er meget vigtigt, at hælbenet er understøttet. Er der skåret
for langt bagtil, vil kanten gøre det umuligt at bruge indlægget.
|
 |
| 
Nyt design på aflastningsindlæg
|
| |
|
|
